Savetuje se da sednete uspravno i blago nagnite glavu napred kako biste sprečili da krv teče niz grlo. Prstima stisnite mekani deo nosa i držite pritisak 10–15 minuta. Disanje na usta je preporučljivo tokom ovog perioda. Ne zabacujte glavu unazad, jer to može izazvati gutanje krvi i mučninu.