Alfa-lipoinska kiselina (ALA) je snažan antioksidans rastvorljiv i u vodi i u mastima, što joj omogućava da deluje u svim ćelijama tela. Pomaže u neutralizaciji slobodnih radikala, obnavlja druge antioksidanse (vitamin C, vitamin E, glutation) i podržava proizvodnju energije u mitohondrijama.